ここ2ヶ月くらいか、割と最近始めたのだけど、息子が寝る前にマッサージをしてあげるようにしている。
毎日とはいかないができる限りで。1回5分程度。
疲れの蓄積回避と怪我予防になれば良いなと思ってる。
2019年1月27日日曜日
2019年1月15日火曜日
クツ底の減り方
息子の運動靴がボロくなったとのことで、新しいのを買いに行ってきた。
私の推薦もあって、息子は速く走れそうな靴を選択。
結果に現れて欲しいところ(笑)
私の推薦もあって、息子は速く走れそうな靴を選択。
結果に現れて欲しいところ(笑)
ところで、そのボロくなった運動靴の裏側を見て驚き。
2019年1月10日木曜日
2019年1月2日水曜日
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